Knihy, odborná literatura

Jarmey, Sharkey Přehledný průvodce pro odborníky i zvídavé laiky.Přehledný průvodce pro fyzioterapeuty, trenéry, cvičitele, tanečníky, učitele a studenty středních škol, návštěvníky posiloven i zvídavé laiky, s nejnovějšími poznatky o roli svalů a fascií v přenosu síly a při pohybu. Kapitoly jsou sestaveny podle svalových skupin, svaly jsou znázorněny přehlednou barevnou anatomickou kresbou, české názvy jsou doplněny latinskými. U každého svalu je popsán jeho začátek, úpon, činnost a inervace. Toto vydání se i více věnuje svalům pánevního dna. Autor John Sharkey je klinický anatom a fyzioterapeut.Jednotlivé kapitoly jsou sestaveny podle svalových skupin, svaly jsou znázorněny přehlednou barevnou anatomickou kresbou, české názvy jsou doplněny latinskými. U každého svalu je detailně popsán jeho začátek, úpon, činnost a inervace (včetně nervové dráhy) tak, aby kniha splnila požadavky a očekávání čtenářů, kteří ji potřebují k výkonu své profese, ke studiu či volnočasovému pohybu. Texty jsou doplněny 500 obrázky, posilovacími a protahovacími cviky, informacemi o možných poraněních a problémech, které nastanou, pokud sval přetěžujeme. Informace jsou podávány čtenářsky přívětivou formou. V tomto aktualizovaném vydání je průvodce obohacen o nové informace z anatomie, nervových drah a svalů pánevního dna, což ocení zejména jogíni a trenéři pilates. Tato komplexně pojatá kniha nabízí více než 500 detailních, avšak srozumitelných obrázků a stručné, výstižné texty, díky kterým kompletně uvidíte a pochopíte každý sval. Tyto informace jsou navíc doplněny základními cviky, kterými můžete daný sval posílit či protáhnout. V každé kapitole je přehled základní anatomie příslušné oblasti těla, jsou vyobrazeny důležité kostní struktury, pomocí nichž se lze v dané oblasti orientovat, příčné řezy svalovými skupinami, místa svalových úponů a přehled nejpodstatnějších nervových drah. Zpracování této knihy umožňuje rychlou orientaci. Pomůže rychle, avšak přesně najít na těle každý sval, ukazuje, při kterých každodenních aktivitách jsou dané svaly používány, upozorňuje i na faktory, které mohou vést k poranění a jaké zdravotní problémy mohou nastat, pokud sval přetěžujeme. Základní údaje o knize: úplný název: Atlas svalů - anatomie (2. aktualizované vydání) autor: Chris Jarmey, John Sharkey MSc. nakladatelství: CPress rok vydání: 2022 počet stran: 296 (předešlé vydání z roku 2019 mělo 240 stran) rozměr: 170 x 243 mm typ: pevná vázaná s laminovaným potahem O autorech: John Sharkey je klinický anatom a fyzioterapeut, člen redakčního týmu časopisu Journal of Bodywork and Movement Therapies. Chris Jarmey je autorem mnoha anatomických atlasů, knih o akupresuře, shiatsu, qigongu, tai-či.

Abby Ellsworth, Peggy Altman Využijete celou řadu doteků a metod, jež lze použít na celé tělo.Tato kniha Vás provede světem relaxace a příjemných pocitů. Postupně si osvojíte základní hmaty, naučíte se sestavit kompletní plán masáží a pak můžete svým blízkým v klidu domova poskytnout ozdravnou či úlevnou masáž. Využijete celou řadu doteků a metod, jež lze použít na celé tělo. Naleznete zde i užitečné návody, jak předcházet poraněním a vytěžit z masáže co nejvíce. Fotografie a ilustrace odhalují, jakým způsobem se svaly masírují, a krok po krůčku ukazují, jak správnou kombinací hmatů dosáhnout uvolněného a zdravého těla. Vzhledem k názorným anatomickým popisům se tato publikace dá použít i jako výukový materiál pro budoucí maséry. Součástí knihy je velký barevný plakát, jenž Vás seznámí s anatomií a s klíčovými masážními hmaty pro každou část těla. Autorka Dr. Abby Ellsworth je odbornicí na pilates a fyzioterapii, Peggy Altman vlastní licenci na provádění terapeutických masáží. Více se o knize dočtete v naší recenzi.Základní údaje o knize: úplný název: Masáže - anatomie. Průvodce sedmi masážními styly a jejich vlivem na konkrétní svalové skupiny autor: Dr. Abby Ellsworth, Peggy Altman nakladatelství: CPress rok vydání: 2014 počet stran: 160 + 1 přiložený plakát rozměr: 170 x 243 mm typ: vázaná s laminovaným potahem

Český překlad 8. německého vydání této úspěšné publikace je v pořadí již 49. vydáním ve světě (kromě němčiny vyšel v 16 dalších jazycích) – u nás nyní vychází počtvrté (poslední české vydání je z roku 2004). Tento téměř bezkonkurenční počet vydání u odborné knihy svědčí o její mimořádné didaktické hodnotě, užitečnosti i čtenářské oblíbenosti.V knize najdete naprosto všechno, co potřebujete vědět o fyziologii člověka – přehledně, srozumitelně, názorně a souvisle. Všechny popisované procesy jsou uvedeny na 201 barevných celostránkových tabulích. Každá dvoustrana výstižně objasňuje fyziologické souvislosti v textu i na obrázku.Překladu této mimořádné publikace se skvěle zhostil kolektiv odborníků pod vedením prof. MUDr. Otomara Kittnara, CSc., MBA.Publikace je nezbytná pro studenty medicíny a lékaře v pre- i postgraduálním studiu, studenty a absolventy nelékařských zdravotnických oborů, z knihy získají důležité informace i biologové a veterináři.Datum vydání: 29. 08. 2016 Formát / stran: 137×207, 448 stranJazyk: Čeština

Kniha je praktickým pomocníkem pro všechny sportovce, trenéry i fyzioterapeuty, kteří se často setkávají s úrazy a řeší jejich následky. Metoda lepení barevných pásek na kůži přináší nečekaně výborné výsledky. Touto neinvazivní metodou, přiložením tapu, ovlivňujeme svalové napětí (tonus) v postiženém místě, a tak dochází k redukci bolesti, zapojení správného pohybového stereotypu a zmírnění tlaku na postižený segment. Výhodou knihy jsou ukázky fotografií jednotlivých tahů lepení tapu na konkrétní pacienty s popsanou diagnózou a uvedení principů účinku. Autoři jsou fyzioterapeuti a trenéři s praktickou zkušeností využívání kinesiotapingu u nás i v zahraničí a patří mezi "průkopníkyy" této metody ve sportu v ČR.O AutoroviDoležalová RadkaJe fyzioterapeutkou spolupracující se sportovními kluby Sokol Veselý Jehnice (extraliga badmintonu), AK Olymp Brno a JAC Brno (extraliga atletika), Ekol Triathlon Team Brno (triatlon), SK Hobit Brno ( extraliga basketbalu na vozíku), TJ Tesla Brno synchronizvané plavání a dalších. Je bývalou reprezentantkou ČR v synchronizovaném plavání a mistryní ČR 2007 v kategorie Masters. Ve volném čase se věnu je lektorování powerjógy a trenérství synchronizovaného plavání. Je členkou České společnosti tělovýchovného lékařství (ČSTL) a Unie fyzioterapeutů České republiky (UNIFY).Pětivlas TomášV současné době je zaměstnán jako odborný asistent MU FSpS Brno na katedře sportovních her a působí jako prvoligový trenér basketbalového družstva mužů SKB Zlín. Je autorem několika publikací z oblast i basketbalu a sportovního tréninku a zabývá se výzkumem ve vědním oboru kinantropologie.Datum vydání: 18. 01. 2011Formát / stran: 167×240, 96 stranJazyk: Čeština

Jste unavení, vyprahlí, žízníte po skutečném životě? Vstanete z postele jen s vidinou šálku kávy? Konzumujete desítky léků, které si s sebou nesou nepříjemné vedlejší účinky? Jste obézní, těžkopádní, nemocní a vyčerpaní? Přemýšlíte, jak se vymanit z bludného kruhu únavy?Na vině může být nevhodně seskládaná strava, kvůli níž energie během dne stagnuje.Navraťte se ke kořenům výživy, které vám pomohou:pochopit principy pevného zdraví a nalézt ztracenou rovnováhunaučit se rychle orientovat mezi správnými potravinami jakožto zdroji energie a sílypochopit glykemický index, který stabilizuje hladinu cukruvyladit mysl – jemný nástroj našeho štěstíradovat se z pohybuV druhé části knihy se navíc naučíte chystat desítky zázračně chutných receptů, na jejichž vaření se budete zaručeně těšit a které vám dodají potřebnou energii ke spokojenému životu.A jak to vše zvládnete? Zcela jednoduše. Sama autorka této knihy před léty bojovala s nekončící únavou. Pak se však vydala na současnou cestu a díky ní pochopila potřebné základy vedoucí ke zdraví a neutuchající energii. Najděte s její pomocí novou životní energii!Datum vydání: 16. 01. 2020Formát / stran: 167×240, 200 stranJazyk: Čeština

Zelené smoothies se z někdejší speciality vyznavačů syrové stravy v poslední době staly zdrojem čisté energie pro každého. Jsou prostě „cool“, abychom použili ten správný výraz. Prastaré znalosti o léčivých rostlinách se tu snoubí s moderními poznatky vědy o výživě – a v neposlední řadě s radostí z jednoduché přípravy.Zelené byliny rozmixované s rozmanitými druhy ovoce nebo lahodnými super potravinami si může připravit opravdu každý, zcela podle svých vlastních chutí, nálady a potřeby.Mezi našimi recepty najdete klasická osvědčená smoothies, ale i nejnovější nápadité kombinace, to vše v duchu zdravé zelené! Pokud si je budete připravovat (a ovšem vychutnávat) každý den, brzy se budete cítit čerstvější, vitálnější a energičtější.Zelená má zkrátka zelenou: Vezměte do svých rukou šanci na dlouhodobou „všestrannou obnovu“ svého zdraví a pohody!Datum vydání: 3.12.2018Vazba: brožovanáPočet stran: 64 str.Rozměry: 165 x 200 mm

Kniha je rozdělena do kapitol podle jednotlivých procvičovaných částí zad. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky. U každého cviku se také dozvíte, pro kterou část zad je nejužitečnější, ale také čeho se vyvarovat, abyste předešli nevhodné námaze nebo zranění. U některých cviků naleznete navíc jejich lehčí nebo těžší varianty.Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista. Parametry: Autor: dr. StrianoŽánr: alternativní medicína, sport a fitness, zdraví pro každého, zdravý životní stylDatum vydání: 15. 02. 2017EAN: 9788026413912Edice: Anatomie - ilustrovaný průvodceFormát: 170 x 243 mm vázaná s laminovaným potahemPro čtenáře od: 14 letJazyk: čeština

Může mít žena trpící celiakií děti? Budu se moci stravovat mimo domov? Je možné, aby celiakie propukla až v dospělosti? Jaká úprava potravin je v případě bezlepkové diety nejvhodnější? Existuje rozdíl mezi potravinovou alergií a celiakií? Podle čeho poznám bezlepkové nebo bezmléčné potraviny v cizině?Kromě odpovědi na tyto a mnoho dalších otázek zde naleznete velké množství praktických receptů pro kompletně bezlepkové stravování – pomazánky, polévky, hlavní jídla, přílohy, moučníky, sladká jídla, pečivo, chléb.PhDr. Dagmar Kovářů se nutričnímu poradenství věnuje od roku 1988. V současné době vyučuje obor diplomovaný nutriční terapeut a nutriční asistent.Mgr. Jitka Knápková již od roku 1993 pracuje v oboru dietní sestra, v současnosti působí jako učitelka odborných předmětů. Obě autorky působí na Střední zdravotnické škole a Vyšší odborné škole zdravotnické v Ostravě. Parametry: Autor: Dagmar Kovářů, Jitka KnápkováŽánr: zdravé kuchařky, zdraví pro každéhoDatum vydání: 14. 08. 2013EAN: 9788026401858Formát: 145 x 205 mm brožovaná lepenáPro čtenáře od: 15 letJazyk: čeština

Feneisův obrazový slovník anatomie se za více než 30 let stal opravdovým pojmem. Současné 9., zcela přepracované vydání prof. Wolfgangem Dauberem navazuje úspěšně na tradici předchozích vydání. Všechny anatomické pojmy jsou slovem i obrazem vysvětleny krátce, pregnantně a precizně.V tomto vydání byly poprvé použity poslední platné termíny stanovené FCAT (Federative Committee on Anatomical Terminology) a tato nová Terminologia Anatomica se tak stala podkladem pro více než 1250 odborných výrazů. V knize je přes 8000 pojmů definováno přesně a krátce a nejméně jedenkrát je tento termín zakreslen na více než 800 anatomických vyobrazeních, přehlednost zvyšuje dvojbarevný tisk.Kniha je ideální příručkou pro přípravu na zkoušku či při potřebě rychle si některý anatomický pojem objasnit.Kniha je mimořádně přínosná a důležitá pro studenty medicíny a stomatologie, lékaře, vědecké pracovníky a také pro všechny, kteří ke své práci potřebují znalost správných anatomických odborných pojmů.Originál publikace vydalo nakladatelství Georg Thieme Verlag. Precizně přeložili a vzhledem k nové anatomické nomenklatuře upravili prof. MUDr. R. Čihák, DrSc., a prof. MUDr. M. Grim, DrSc.Ukazuje se, že v klinické praxi se znovu stává znalost anatomických pojmů nezbytnou a její bezchybné použití je dokladem dobré erudice lékaře. Publikace poslouží velmi dobře také jako kapesní atlas anatomie člověka. Přeloženo z německého originálu “Feneis´Bild-Lexikon der Anatomie“ (9. německé vydání), z něj pak vychází 5. anglická verze s názvem „Pocket Atlas of Human Anatomy: Founded by Heinz Feneis“.Datum vydání: 12. 02. 2007Formát / stran: 144×207, 548 stranJazyk: Čeština

Každý se chce cítit dobře, jíst zdravě, trochu zhubnout a zůstat štíhlý. A právě o tom je stravování ve stylu Low Carb. V této knize navíc najdete recepty na Low Carb pokrmy, které zvládnete uvařit raz dva! Není to žádná velká věda a uvidíte, že vám bude chutnat po celý den – ať už si připravíte vydatnou snídani, oběd s sebou nebo dobrou teplou večeři pro rodinu či přátele.Datum vydání: 18. 5. 2020Počet stran: 144Formát: 185 × 242 mm